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反式脂肪酸含量较多的食物：经过高温油炸的食品，或使用反复煎炸过的食用油制成的食品。“孙浩作品展2025”现场。香港要更好利用这些自然和文化特质，打造更多值得一来再来的好去处、更多令人流连忘返的精彩体验。啤酒里面含有酒精，它也是高热量的，喝完啤酒后往往口腔更干，浑身有热乎乎的感觉，并不觉得清爽。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。其中，今年初启用的北角“东岸板道”赢得不少市民与旅客的喜爱。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力。中新社记者 侯宇 摄 值得注意的是，特区政府与业界不仅瞄准内地客群，还致力吸引更多海外客源来港。初练者可从3000~5000米开始或持续20~30分钟
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