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“香港游”受欢迎，表明特区政府与旅游业界打造特色旅游目的地、海外宣传推广等取得显著成效。建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。立夏节气 合理运动不过量 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓ 一碗汤：当归补血蛋花汤 中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。这里的预期时间，更多的是指你平时更多时间段的作息，而这里的 30 分钟，是一个参考时间，人毕竟不是机器，你不需要卡着表对照自己的睡眠。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。如果你的工作和生活要求还是希望自己晚一点醒，或者说，希望自己在后半段的夜晚睡的“更连续”一点，也可以咨询医生一起讨论和制定一个逐步整体推迟节律的计划。电：如果机器建议除颤，确保无人接触患者，按下电极键。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神
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